培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
玉米:利水
青椒:养肝
1.备好下面所有食材。
2.培根先切条再切小丁,盛入盘中备用。
3.洋葱 青椒洗净分别切丁备用。
4.锅加入适量油,中火放入培根煸炒出香味,盛出。
5.锅留底油,倒入洋葱丁翻炒几下。
6.倒入青椒丁,继续翻炒均匀30秒。
7.接着倒入米饭翻炒后,加入玉米粒。
8.加入之前炒好的培根,加盐调味。
9.加入生抽和鸡粉。
10.继续翻炒均匀即可盛出。
11.一份美味的培根玉米炒饭就做好了。
12.慢慢享用吧!
米饭最好用剩米饭来炒。
蔬菜也可以换成胡萝卜 火腿肠等。