香辣胡萝卜
健康功效
香菜:透疹
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
香辣胡萝卜的做法
1.备好食材,胡萝卜去皮。
2.胡萝卜切菱形片,蒜切末,小米辣切小段。
3.水开,胡萝卜焯水两分钟。
4.捞起控干水分。
5.锅中油烧热,放入小米辣,蒜末爆香。
6.放入胡萝卜。
7.翻炒均匀,放适量食盐调味。
8.加入香菜。
9.翻炒出锅。
10.又香又辣的香辣胡萝卜出锅。
小贴士
1、选用农家胡萝卜,胡萝卜味浓。
2、胡萝卜焯水,减少烹饪时间。胡萝卜焯水后味更浓。
3、一定要放小米辣,才能突出这道菜的香辣。