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大米黑米米糊
健康功效
黑米:保护神经系统
红枣:利尿
大米黑米米糊的做法
![大米黑米米糊的做法图解1]()
1.成品图。
![大米黑米米糊的做法图解2]()
2.长粒大米准备。
![大米黑米米糊的做法图解3]()
3.黑米准备。
![大米黑米米糊的做法图解4]()
4.花生米。
![大米黑米米糊的做法图解5]()
5.红枣。
![大米黑米米糊的做法图解6]()
6.水一杯。
![大米黑米米糊的做法图解7]()
7.大米黑米花生米放入豆浆机。
![大米黑米米糊的做法图解8]()
8.红枣去核洗净切碎放入。
![大米黑米米糊的做法图解9]()
9.清洗一下。
![大米黑米米糊的做法图解10]()
10.加水，不超过最高水位线。
![大米黑米米糊的做法图解11]()
11.豆浆机米糊模式。
![大米黑米米糊的做法图解12]()
12.倒出来。
![大米黑米米糊的做法图解13]()
13.营养美味。
小贴士
一人量豆浆机，食材不要超量。
大米黑米米糊的家常做法
（全部）
黑米:保护神经系统
红枣:利尿
1.成品图。
2.长粒大米准备。
3.黑米准备。
4.花生米。
5.红枣。
6.水一杯。
7.大米黑米花生米放入豆浆机。
8.红枣去核洗净切碎放入。
9.清洗一下。
10.加水，不超过最高水位线。
11.豆浆机米糊模式。
12.倒出来。
13.营养美味。
一人量豆浆机，食材不要超量。
