猪肉:养血
香菜:养肝
酱油:活血化瘀
馒头 | |
千层饼 | |
姜片 | 葱段 |
盐 | |
腐乳 | |
清水 |
1.新鲜猪肉
2.切成大一点的肉块
3.冷水上锅,焯水放10g料酒,和2个八角
4.捞出洗净,放凉备用
5.切成2厘米左右的小块备用
6.起锅烧油,下白糖10g炒至枣红色
7.下肉块翻炒均匀
8.放10g料酒翻炒均匀
9.10g酱油,翻炒均匀
10.葱段,姜片,八角。放入翻炒均匀
11.倒在高压锅里,加入500ml清水,加一块腐乳。炖40分钟
12.倒入炒锅里加10g盐,收干汤汁
13.也可以适当少留点汤汁,最后可以拿来泡面。特别香
14.辣椒香菜洗净切碎
15.放上做好的肉块
16.切碎
17.先把馒头从中间切开
18.用电饼铛压一下,没有可以省略这步
19.放入切好的肉
20.成品图
肉夹馍的肉最好选择连肥带瘦的。肥瘦相间特别香。