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  • 用料:

  • 蟹柳  5个
  • 鸡蛋  3个
  • 水淀粉  小半碗
  • 橄榄油  适量
  • 黑胡椒海盐  适量
  • 黑芝麻  适量

小贴士:

这样做的蟹柳滑蛋,鲜嫩爽口,营养美味,好吃不怕胖

做法:

  • 1. 几个蟹柳撕成小条
  • 2. 三个鸡蛋打入碗中搅散,最好用无菌蛋
  • 3. 蛋液中再加入小半碗淀粉水或者牛奶,这样吃起来更嫩滑
  • 4. 锅中加少量橄榄油,加入蟹柳翻炒均匀
  • 5. 均匀的淋上鸡蛋液
  • 6. 从四周向中间轻轻推一下
  • 7. 等蛋液基本凝固时,加入黑胡椒海盐和黑芝麻即可