红糖:补血
1.山楂洗净切开去核
2.雪梨洗净削皮去核并切成块
3.橙子洗净削皮切块
4.把山楂、雪梨、橙子和适量红糖放进锅中,添加适量水,等待锅中水沸腾后即可。酸酸甜甜,解腻助消化,值得一试。
橙子外皮和白色的外皮一定要去掉,只要果肉,不然煮出来味道苦涩。
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