南瓜:低蛋白质 小米:补虚
1.准备好南瓜和小米清洗干净。
2.南瓜改刀切成小块。
3.所有材料放入豆浆机中,加适量清水,选择米糊功能键,启动程序。
4.约20分钟,香浓的南瓜小米糊就做好了。倒入碗中凉至温度适宜即可食用。
5.成品图来一张,感谢观赏!
南瓜本身带有甜味,所以无需加糖,根据个人喜好也可以加入燕麦。
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