黑木耳小米粥

黑木耳小米粥
48866浏览 / 0收藏
作者:林乡

健康功效

小米:补虚

食材用料

水发黑木耳 50克
焯水后的西兰花 50克
少许

黑木耳小米粥的做法

  • 黑木耳小米粥的做法图解1

    1.小米淘洗干净,再加入适量清水

  • 黑木耳小米粥的做法图解2

    2.大火煮沸,转小火半盖住锅盖,煮半小时,期间经常搅拌

  • 黑木耳小米粥的做法图解3

    3.黑木耳提前半小时泡发,再清洗干净

  • 黑木耳小米粥的做法图解4

    4.再切碎备用

  • 黑木耳小米粥的做法图解5

    5.西兰花焯水,切碎备用

  • 黑木耳小米粥的做法图解6

    6.枸杞洗净,沥水备用

  • 黑木耳小米粥的做法图解7

    7.半小时后小米煮成粥状,放入黑木耳、西兰花和枸杞,拌匀煮沸

  • 黑木耳小米粥的做法图解8

    8.加入少许盐和香油,拌匀

  • 黑木耳小米粥的做法图解9

    9.出锅装入碗中,即可食用

  • 黑木耳小米粥的做法图解10

    10.一道美味的养生黑木耳小米粥就做好了

小贴士

小米取一半糯小米一半普通小米,这样汤汁浓稠口感也好。更重要的是健康。

本菜谱由林乡上传

黑木耳小米粥的家常做法

全部
回到顶部