花生酪

花生酪
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健康功效

花生:健脑益智、护眼明目

食材用料

五常大米 100克

花生酪的做法

  • 花生酪的做法图解1

    1.来个合影。

  • 花生酪的做法图解2

    2.花生用开水泡几分钟,拨去外皮。当然也可以留着。

  • 花生酪的做法图解3

    3.五常大米是免洗大米哦,把大米和花生一点糖放入豆浆机,净水1200毫升。米糊键,大概半小时。

  • 花生酪的做法图解4

    4.在开始的时候就闻到浓浓的花生香。不用过滤,直接喝哦!

  • 花生酪的做法图解5

    5.丝丝滑滑看得见

  • 花生酪的做法图解6

    6.一杯非常好喝,营养丰富的花生酪。

小贴士

花生可以不去皮,不过如果老年人喝还是去皮的好,还可以提前把花生炒熟哦!

本菜谱由倾听雨落_3MC7上传

花生酪的家常做法

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