红薯:补中益气 排骨:维持皮肤和粘膜健康 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材和调料合影!
2.准备调味腐乳一块盐一勺,料酒,生抽,老抽各5克
3.花生油5克,花椒1钱,白糖2克,辣椒粉2克
4.所有调料一起搅拌均匀
5.加入蒸米粉
6.搅拌均匀
7.准备开蒸,盘子底子放红薯
8.铺上腌制好的排骨
9.用电高压锅,按豆筋键,按口感软糯,盖上盖子即可!
10.时间到了,打开盖子闻到太香啦,撒点点葱花
11.来一块,非常扒软,直接脱骨!
用高压锅蒸省时省事!!
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