红枣银耳桃胶桂圆羹

红枣银耳桃胶桂圆羹
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健康功效

银耳:养胃
桂圆:养血
红枣:活血化瘀

红枣银耳桃胶桂圆羹的做法

  • 红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解1

    1.准备食材:银耳、桃胶提前泡发,红枣洗净,桂圆去壳

  • 红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解2

    2.先将泡发好的洗净的银耳和红枣倒入

  • 红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解3

    3.放入去壳的桂圆

  • 红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解4

    4.将泡发好洗净的桃胶倒入

  • 红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解5

    5.放入10g的冰糖

  • 红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解6

    6.倒入200毫升清水

  • 红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解7

    7.按上花茶键先炖煮4分钟,然后焖20分钟,再次煮4分钟即可,这样煮出来的银耳也很粘稠

  • 红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解8

    8.盛上一碗,美容又养颜

小贴士

这份甜汤是用破壁机一人食的份量,这样也不用担心会吃不了。
银耳不是久煮才会出胶,可以煮一会儿焖一会儿,这样很粘稠。

本菜谱由polaris滴食记上传

红枣银耳桃胶桂圆羹的家常做法

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