胡萝卜:活血化瘀 青椒:活血化瘀 鸡蛋:养血
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.胡萝卜、青椒切丁备用
4.海鲜菇切碎备用
5.鸡蛋放入碗中搅拌均匀备用
6.锅中放油炒熟鸡蛋盛出来备用
7.再放入海鲜菇翻炒熟透
8.放入胡萝卜和青椒翻炒均匀
9.放入鸡蛋翻炒均匀
10.放入杂粮饭翻炒均匀
11.加盐调味即可
12.盛入盘中
13.开始吃啦
没有杂粮饭,白米饭也可以的。
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