糯米:补血 红枣:利尿 桂圆肉:保护神经系统
1.糯米至少提前浸泡4小时,加入桂圆肉
2.加入红枣拌匀
3.再准备一只清理好内脏的土鸡
4.再把糯米装进鸡身内
5.装满了即可
6.再加入一碗水
7.炖3小时,再加入太太乐鸡汁,盐
8.继续炖一个小时
9.真的是香爆了
10.用筷子轻轻一戳就能看到香甜软糯的红枣桂圆糯米饭了
糯米一定要提前浸泡至少四个小时,隔夜更好,炖的时间最少也要三个小时,由于炖锅的火候不同,具体时间还是根据自己家的炖锅火候做调节
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