白糖:低蛋白质
肠粉专用粉 | 水 |
熟油 | |
瘦肉馅 | |
浇汁配方: | 姜片 |
小干辣椒 | |
水 | 生抽 |
蒸鱼豉油 | |
1.肠粉浇汁做法:锅中放少许油烧热,放入圆葱、姜片、干辣椒炸出香味,加入适量水,再放入生抽、蒸鱼豉油、蚝油、白糖和味精,熬煮片刻即可。
2.3份肠粉专用粉,加4份清水。
3.充分搅拌均匀,加少许熟油。
4.锣中刷上熟油,倒入适量肠粉料,撒上生菜碎、肉馅,淋上适量蛋液。
5.放入开水锅中。
6.盖上盖子蒸3分钟左右。
7.用刮刀边铲边卷,盛出装入盘中,淋上浇汁即可。成品。口感绵软,鲜香味美。
1.肠粉和水的比例是1:1.3
2.锣上刷油,防止沾连。
3.浇汁可根据自己口味酌情添减。