蚝油油菜

蚝油油菜
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健康功效

油菜:清热解毒
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

蚝油油菜的做法

  • 蚝油油菜的做法图解1

    1.准备葱花蒜片干辣椒。

  • 蚝油油菜的做法图解2

    2.油菜洗净后控水。

  • 蚝油油菜的做法图解3

    3.径的部分用刀拍几下,方便入味!

  • 蚝油油菜的做法图解4

    4.锅热加色拉油,爆香葱蒜干辣椒。

  • 蚝油油菜的做法图解5

    5.倒入油菜,快速翻炒至断生。

  • 蚝油油菜的做法图解6

    6.加味精,盐,胡椒粉,白糖。

  • 蚝油油菜的做法图解7

    7.蚝油。

  • 蚝油油菜的做法图解8

    8.生抽,快速翻炒均匀出锅。

  • 蚝油油菜的做法图解9

    9.装盘。

  • 蚝油油菜的做法图解10

    10.快来尝尝吧!

小贴士

油菜易熟,不要炒太老了!

本菜谱由波叔爱生活上传

蚝油油菜的家常做法

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