清炒荷兰豆的做法

• 1.准备食材:去蒂的荷兰豆，大蒜，小米椒，鸡精，海盐。

• 2.把荷兰豆清洗干净用盐水浸泡10分钟。

• 3.捞出控干水份备用。

• 4.把大蒜小米椒切好备用。

• 5.开火把锅烧热，倒入适量的花生油。

• 6.倒入切好的大蒜和小米椒爆香。

• 7.倒入洗好的荷兰豆进行煸炒。

• 8.开大火煸炒制断生。

• 9.加入海盐。

• 10.翻拌均匀。

• 11.再加入鸡精。

• 12.翻拌均匀关火。

• 13.盛入盘中。一道鲜辣味美的炒荷兰豆就出锅了