菌菇杂蔬

菌菇杂蔬
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质

食材用料

冷冻杂蔬 250克
橄榄油 10毫升
鸡汁 20毫升
适量

菌菇杂蔬的做法

  • 菌菇杂蔬的做法图解1

    1.在锅内倒入10ml橄榄油

  • 菌菇杂蔬的做法图解2

    2.将杏鲍菇洗净切丁倒入进行翻炒

  • 菌菇杂蔬的做法图解3

    3.倒入杂蔬继续翻炒均匀

  • 菌菇杂蔬的做法图解4

    4.倒入鸡汁和适量的水

  • 菌菇杂蔬的做法图解5

    5.盖上锅盖焖煮10分钟

  • 菌菇杂蔬的做法图解6

    6.打开锅盖将汁水收干,这样可以更入味

  • 菌菇杂蔬的做法图解7

    7.汁水收干之后即可关火

  • 菌菇杂蔬的做法图解8

    8.盛入碗中,来上一碗杂粮饭,一餐就搞定了

小贴士

1.鸡汁里面含有盐,所以没有加其它的调味料,重口味的人群可以再加入一些盐

本菜谱由polaris滴食记上传

菌菇杂蔬的家常做法

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