蒜泥茄子

蒜泥茄子
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

长茄子 一根
葱花 适量
蒜末 多一些
白芝麻 适量
适量
色拉油 适量
生抽 两勺

蒜泥茄子的做法

  • 蒜泥茄子的做法图解1

    1.准备一个张茄子。

  • 蒜泥茄子的做法图解2

    2.一分为二,上锅蒸15分钟。

  • 蒜泥茄子的做法图解3

    3.准备料汁:葱花,蒜末,干辣椒,白芝麻。

  • 蒜泥茄子的做法图解4

    4.盐。

  • 蒜泥茄子的做法图解5

    5.白糖

  • 蒜泥茄子的做法图解6

    6.浇热油。

  • 蒜泥茄子的做法图解7

    7.加一勺蚝油。

  • 蒜泥茄子的做法图解8

    8.两勺生抽。

  • 蒜泥茄子的做法图解9

    9.味精少许。

  • 蒜泥茄子的做法图解10

    10.一勺香醋。

  • 蒜泥茄子的做法图解11

    11.一勺香油。

  • 蒜泥茄子的做法图解12

    12.搅拌均匀。

  • 蒜泥茄子的做法图解13

    13.用筷子把茄子分成细条。

  • 蒜泥茄子的做法图解14

    14.像这样。

  • 蒜泥茄子的做法图解15

    15.浇上料汁。

  • 蒜泥茄子的做法图解16

    16.上桌开吃。

  • 蒜泥茄子的做法图解17

    17.快来尝尝吧!

小贴士

茄子蒸大概15分钟,用筷子可以戳透就可以了。

本菜谱由波叔爱生活上传

蒜泥茄子的家常做法

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