虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 土豆:解毒 海带:消痰
1.把螃蟹、虾、花甲、鲍鱼等油炸。
2.油炸莲藕和莴笋。
3.油炸海带
4.油炸土豆。淀粉比较多,所以放在最后炸。
5.放油、大葱、大蒜、生姜、火锅底料等,炒香。
6.放入各种油炸好的食材,加蚝油、酱油、料酒等,搅拌均匀,准备装盘。
7.装盘,食用!
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