土豆:和胃 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.腊肠刷洗干净,切成厚片备用
2.肥肉洗净,切成薄片备用
3.土豆去皮洗净,切成小块备用
4.洋葱去皮洗净,切成小块备用,备好姜片
5.起锅放入肥肉,煸炒出油
6.放入料酒和老抽,炒匀上色
7.放入土豆,炒匀至上色
8.放入腊肠,炒匀至表面变色
9.加入少许盐、胡椒粉和适量清水,拌匀煮沸,转小火焖10分钟
10.10分钟后,放入洋葱,大火炒匀至断生
11.出锅装入盘中,即可食用
12.成品图
腊肠要切厚点或者不切,焖熟后再切也可以的,只是没这么容易入味。
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