低脂荞麦面的做法

• 1.准备好所需食材

• 2.西蓝花加入一小勺盐浸泡15分钟

• 3.圣女果洗净切块

• 4.西蓝花放入锅中煮三四分钟，捞出沥干

• 5.荞麦面放入热水锅中煮熟

• 6.捞出沥干，加入香油翻拌均匀

• 7.热锅凉油，打入鸡蛋，加入少许清水，盖上盖子焖熟

• 8.把食材摆在面条上

• 9.小碗中加入轻盐均匀、香油和熟白芝麻拌匀

• 10.淋在食材上

• 11.一道健康的低脂荞麦面就做好了。