葱油木耳西兰花

葱油木耳西兰花
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健康功效

西兰花:补肾填精

食材用料

葱油 2勺
1000ml

葱油木耳西兰花的做法

  • 葱油木耳西兰花的做法图解1

    1.锅中水烧热,将切好的西兰花超烫三分钟。

  • 葱油木耳西兰花的做法图解2

    2.泡发的木耳,超烫三分钟,装入碗中备用。

  • 葱油木耳西兰花的做法图解3

    3.木耳与西兰花混合。

  • 葱油木耳西兰花的做法图解4

    4.准备上海葱油。

  • 葱油木耳西兰花的做法图解5

    5.放入两勺葱油。

  • 葱油木耳西兰花的做法图解6

    6.用勺子搅拌均匀。

  • 葱油木耳西兰花的做法图解7

    7.其它都不用放。

  • 葱油木耳西兰花的做法图解8

    8.装入盘中。

小贴士

1、万能的葱油可拌菜、拌面,咸淡依个人口味添加。
2、木耳需提前两小时泡发。
3、焯好水的蔬菜捞出,沥干水分趁热拌匀,会更入味。

本菜谱由网中游泳的鱼上传

葱油木耳西兰花的家常做法

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