用料：
- 小黄象甄选番茄烩肉意面（含全部调料） 1盒
- 水 适量
- 西蓝花 5-6朵
- 胡萝卜 半个
- 食用油 半勺
- 盐 小半勺
- 虾仁 5-6个
小贴士：
西蓝花加盐泡洗，可以去除农残和虫卵。
焯水时加盐和油，蔬菜颜色更鲜艳。
做法：
- 1. 来份成品图，有没有被诱惑。
- 2. 番茄意面一盒准备，里面除了面，还有4份料包。
- 3. 胡萝卜切花片，西蓝花盐水泡洗干净。
- 4. 虾仁去虾线洗净。
- 5. 西蓝花和胡萝卜焯水1-2分钟。焯水时加一点食用油和一点盐，颜色更鲜艳。
- 6. 捞出备用。
- 7. 锅里加水，放入料包里的海盐3克。
- 8. 水烧开下意面100克煮12分钟。
- 9. 意面快煮熟时候放入虾仁煮2分钟。
- 10. 把虾仁捞出。
- 11. 煮好的意面捞出。
- 12. 过凉水控水备用。
- 13. 锅里放入调料包里的香草橄榄油5克。
- 14. 放入番茄肉酱料包160克翻炒一下。
- 15. 放入意面炒1分钟。
- 16. 炒匀装盘。
- 17. 摆好西蓝花、胡萝卜、虾仁。也可以都不放，随意。
- 18. 撒上料包的乳酪欧芹撒粉1克，完美。
- 19. 是不是很有食欲？