豆腐汤面

豆腐汤面
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作者:林乡

健康功效

豆腐:清热泻火
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

豆腐汤面的做法

  • 豆腐汤面的做法图解1

    1.豆腐冲洗一下,切成小丁备用

  • 豆腐汤面的做法图解2

    2.莲藕去皮洗净,切成小丁备用,备点姜片

  • 豆腐汤面的做法图解3

    3.青菜洗净,沥水备用

  • 豆腐汤面的做法图解4

    4.起锅热油,放入所有食材所需的盐,倒入豆腐

  • 豆腐汤面的做法图解5

    5.煎炒至表面金黄,加入姜片爆香

  • 豆腐汤面的做法图解6

    6.放入藕丁,翻炒均匀至断生,出锅备用

  • 豆腐汤面的做法图解7

    7.就着油锅烧开水,水温5成热时打入鸡蛋

  • 豆腐汤面的做法图解8

    8.沸腾后撇去浮沫,轻轻的将鸡蛋铲起来煮熟

  • 豆腐汤面的做法图解9

    9.接着放入挂面,拌匀煮至断生

  • 豆腐汤面的做法图解10

    10.放入青菜,拌匀煮沸

  • 豆腐汤面的做法图解11

    11.倒入豆腐和藕丁,淋入生抽,拌匀煮沸至入味

  • 豆腐汤面的做法图解12

    12.出锅装入碗中,即可食用

  • 豆腐汤面的做法图解13

    13.一道美味的豆腐汤面就做好了

小贴士

豆腐入锅前放入盐,豆腐就不容易粘锅,加入所有食材所需的盐,豆腐更容易入味

本菜谱由林乡上传

豆腐汤面的家常做法

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