肉末芥菜

肉末芥菜
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作者:泺天

健康功效

芥菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

肉末芥菜的做法

  • 肉末芥菜的做法图解1

    1.瘦肉洗净剁成肉末

  • 肉末芥菜的做法图解2

    2.芥菜摘去老叶,洗净切成小段

  • 肉末芥菜的做法图解3

    3.锅中烧开水,放一勺盐和少许花生油

  • 肉末芥菜的做法图解4

    4.放入芥菜焯水,煮至芥菜断生

  • 肉末芥菜的做法图解5

    5.沥水捞出装入盘中

  • 肉末芥菜的做法图解6

    6.热锅凉油放入肉末,炒散,炒至变白

  • 肉末芥菜的做法图解7

    7.放入料酒去腥

  • 肉末芥菜的做法图解8

    8.放入两勺酱油,一勺蚝油,少许白糖和适量盐,翻炒均匀上色

  • 肉末芥菜的做法图解9

    9.加入少许清水煮三分钟

  • 肉末芥菜的做法图解10

    10.把煮好的肉末铺到芥菜上

  • 肉末芥菜的做法图解11

    11.一道肉末芥菜就做好了

小贴士

芥菜本身带有苦味,焯水后苦味会变淡很多

本菜谱由泺天上传

肉末芥菜的家常做法

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