豆腐:解毒 猪血:止血 韭菜:补肾
1.豆腐和猪血洗净切成厚点的小块
2.韭菜洗净切小段,备点蒜末,用2勺酱油,2勺蚝油,1勺白糖,1勺淀粉和适量盐加入大半碗清水调成料汁
3.锅中水微开,加一勺盐放入豆腐和猪血焯水
4.沥水捞出装盘备用
5.热锅凉油放入蒜末炒香
6.倒入调好的料汁
7.待料汁烧开,倒入豆腐和猪血
8.煮至豆腐和猪血入味,中途用锅铲轻轻翻拌一下,防止粘锅
9.放入韭菜段
10.煮至韭菜断生即可出锅
11.装入盘中
12.一道豆腐猪血烧韭菜就做好了
豆腐和猪血焯水后再煮就不容易碎
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