芹菜:平肝 洋葱:杀虫 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.胡萝卜切片,芹菜切段备用
4.银耳切小块备用
5.洋葱切丝,蒜切碎备用
6.水烧开把银耳、木耳、芹菜、胡萝卜都焯熟
7.过一遍凉水放入盆中加入洋葱和蒜末、盐、生抽、醋、香油、白糖调味
8.盛入盘中
9.好吃
喜欢吃辣的调味时可以放辣椒油,味道更好哦。
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