芹菜牛百叶

芹菜牛百叶
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健康功效

芹菜:清热
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜瓣 4个
生抽 适量
适量
辣椒粉 适量

芹菜牛百叶的做法

  • 芹菜牛百叶的做法图解1

    1.芹菜洗净留部分嫩叶,牛百叶洗净装盘,蒜瓣切末。

  • 芹菜牛百叶的做法图解2

    2.芹菜切长段。

  • 芹菜牛百叶的做法图解3

    3.水烧开,芹菜焯水一分钟出锅。

  • 芹菜牛百叶的做法图解4

    4.沥干水分,装盘备用。

  • 芹菜牛百叶的做法图解5

    5.锅中油烧热,放入蒜末爆香。

  • 芹菜牛百叶的做法图解6

    6.放入牛百叶。

  • 芹菜牛百叶的做法图解7

    7.翻炒均匀,放适量胡椒粉。

  • 芹菜牛百叶的做法图解8

    8.放入芹菜。

  • 芹菜牛百叶的做法图解9

    9.翻炒均匀,加适量食盐。

  • 芹菜牛百叶的做法图解10

    10.加适量辣椒粉。

  • 芹菜牛百叶的做法图解11

    11.放适量生抽,翻炒均匀。

  • 芹菜牛百叶的做法图解12

    12.出锅装盘,一道味美鲜香的芹菜牛百叶制作完成。

小贴士

1、芹菜在烹炒之前最好进行焯水处理,虽然不焯水也能吃,但是口感不如焯水后的好,一般焯水后能让芹菜更好的去除掉残留的农药和涩口感。
2、炒熟的牛百叶加适量胡椒粉,可去除异味。
3、不喜欢吃辣的可以不放辣椒粉。

本菜谱由网中游泳的鱼上传

芹菜牛百叶的家常做法

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