茄子:活血 番茄酱:抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.成品图
2.准备两个茄子洗干净
3.碗中放入生抽、老抽、白糖、耗油、番茄酱、淀粉、盐和水搅拌均匀备用
4.茄子切滚刀块加盐搅拌均匀腌制10分钟
5.攥干水份
6.放淀粉搅拌均匀
7.锅中放油放入茄子翻炒熟透
8.放入蒜末炒香
9.倒入调好的酱汁翻炒均匀
10.盛入盘中撒上葱花
11.好吃下饭
不喜欢吃茄子皮的可以削皮再用盐腌制,味道一样好哦。
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