酸奶:低蛋白质
1.成品图。
2.火龙果。
3.酸奶准备。
4.火龙果切块。
5.红糙米圈。
6.火龙果块放入榨汁机杯里。
7.全部放入。
8.直接榨汁,不用加水。
9.杯子里先倒入酸奶一罐。
10.再倒火龙果汁。
11.再倒入酸奶。
12.整理一下酸奶。
13.搅拌一下。
14.放入红糙米圈。
15.好漂亮。
16.漂亮美味。
火龙果选用红心的,颜色更漂亮。没有红糙米圈可以不放,也可以放即食燕麦片。吃起来都更健康。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜
N法征服水果界网红
共50道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜