菠菜:润燥 鸡蛋:润燥 胡萝卜:健脾
1.准备两枚鸡蛋。
2.打散。
3.准备蒜片。
4.葱花。
5.准备胡萝卜;
6.切丁备用。
7.准备菠菜。
8.切断备用。
9.半碗水淀粉。
10.锅热加色拉油,爆香葱蒜。
11.下入胡萝卜丁炒至软烂。
12.加足量开水。
13.大火烧开,水淀粉勾芡。
14.下入菠菜。
15.淋入鸡蛋液。
16.加胡椒粉。
17.香油和盐。
18.快来尝尝吧!
淋入鸡蛋液的时候,成型后再搅动。
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