土豆:消肿 茄子:消肿 豆角:低蛋白质
1.准备葱姜蒜。
2.土豆,茄子切条。
3.豆角切段。
4.锅热加色拉油,把土豆条炒熟,盛出备用。
5.再加色拉油,放入豆角。
6.炒熟盛出备用。
7.锅热加色拉油,下入茄子,快速翻炒。
8.炒熟后盛出备用。
9.锅热加猪油。
10.用猪油炒出来更像。
11.爆香葱姜蒜。
12.倒入食材。
13.加盐。
14.蚝油。
15.生抽。
16.白糖。
17.老抽。
18.味精少许,快速翻炒均匀出锅装盘。
19.快来尝尝吧!
先把所有食材炒一遍,更加入味。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
茄子的做法大全!
共12道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜