香菜烧鲫鱼

香菜烧鲫鱼
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作者:林乡

健康功效

鲫鱼:和胃
香菜:护齿、低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

香菜烧鲫鱼的做法

  • 香菜烧鲫鱼的做法图解1

    1.鲫鱼收拾干净后,两面切花刀

  • 香菜烧鲫鱼的做法图解2

    2.淋入料酒,撒上盐,里外抹匀腌制15分钟

  • 香菜烧鲫鱼的做法图解3

    3.备好葱姜蒜、青红辣椒

  • 香菜烧鲫鱼的做法图解4

    4.香菜摘洗干净,切成小段备用

  • 香菜烧鲫鱼的做法图解5

    5.腌制好的鲫鱼,再冲洗干净,沥干水分

  • 香菜烧鲫鱼的做法图解6

    6.起锅热油,撒入少许盐,放入鲫鱼

  • 香菜烧鲫鱼的做法图解7

    7.煎至出香味,翻面,煎至两面金黄

  • 香菜烧鲫鱼的做法图解8

    8.放入姜蒜爆香,再加入适量清水

  • 香菜烧鲫鱼的做法图解9

    9.淋入老抽、料酒、胡椒粉,拌匀煮沸,转小火盖上锅盖,烧5分钟左右

  • 香菜烧鲫鱼的做法图解10

    10.5分钟后打开锅盖,放入青红辣椒、香菜、生抽、味精拌匀,大火收汁

  • 香菜烧鲫鱼的做法图解11

    11.出锅装盘,即可食用

  • 香菜烧鲫鱼的做法图解12

    12.成品图

小贴士

鲫鱼放入锅中,先不要翻动,煎出香味后再翻面,这样不容易散。

本菜谱由林乡上传

香菜烧鲫鱼的家常做法

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