香菇炒鸡蛋

香菇炒鸡蛋
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作者:泺天

健康功效

鸡蛋:护眼明目
香菇:健脾
胡萝卜:健脾

香菇炒鸡蛋的做法

  • 香菇炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备好食材,把所需食材洗干净,香菇去掉根部,胡萝卜去皮

  • 香菇炒鸡蛋的做法图解2

    2.香菇切厚片,胡萝卜切小段,葱切小段

  • 香菇炒鸡蛋的做法图解3

    3.锅中水烧开,放少许盐,放香菇和胡萝卜焯水2分钟沥水捞出

  • 香菇炒鸡蛋的做法图解4

    4.把3个鸡蛋打入碗中,加少许白醋去腥

  • 香菇炒鸡蛋的做法图解5

    5.用筷子充分搅拌均匀

  • 香菇炒鸡蛋的做法图解6

    6.热锅热油,倒入鸡蛋液

  • 香菇炒鸡蛋的做法图解7

    7.把鸡蛋炒熟,划成大点的块

  • 香菇炒鸡蛋的做法图解8

    8.放入香菇和胡萝卜,同鸡蛋翻炒均匀

  • 香菇炒鸡蛋的做法图解9

    9.放一勺酱油,一勺蚝油,适量盐和葱段

  • 香菇炒鸡蛋的做法图解10

    10.翻炒均匀,炒出酱香味和葱香味

  • 香菇炒鸡蛋的做法图解11

    11.出锅装盘

  • 香菇炒鸡蛋的做法图解12

    12.成品图

小贴士

焯过水的香菇体内的嘌呤含量得到一定的释放,摄入人体之后可以降低对于尿酸的影响
鸡蛋中加少许白醋可以去除腥味

本菜谱由泺天上传

香菇炒鸡蛋的家常做法

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