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菠菜炒鸡蛋
健康功效
鸡蛋:养血
菠菜:平肝
白糖:低蛋白质
菠菜炒鸡蛋的做法
![菠菜炒鸡蛋的做法图解1]()
1.鸡蛋加盐和料酒后搅打均匀。
![菠菜炒鸡蛋的做法图解2]()
2.准备菠菜。
![菠菜炒鸡蛋的做法图解3]()
3.切成段。
![菠菜炒鸡蛋的做法图解4]()
4.锅热加色拉油。
![菠菜炒鸡蛋的做法图解5]()
5.倒入鸡蛋加。
![菠菜炒鸡蛋的做法图解6]()
6.炒熟后盛出备用。
![菠菜炒鸡蛋的做法图解7]()
7.锅热加色拉油。
![菠菜炒鸡蛋的做法图解8]()
8.爆香葱姜蒜。
![菠菜炒鸡蛋的做法图解9]()
9.下入菠菜炒至断生。
![菠菜炒鸡蛋的做法图解10]()
10.加入鸡蛋炒。
![菠菜炒鸡蛋的做法图解11]()
11.加入生抽。
![菠菜炒鸡蛋的做法图解12]()
12.盐，白糖，味精快速翻炒均匀出锅装盘。
![菠菜炒鸡蛋的做法图解13]()
13.快来尝尝吧！
小贴士
鸡蛋液中加入料酒可以去腥。
菠菜炒鸡蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
菠菜:平肝
白糖:低蛋白质
1.鸡蛋加盐和料酒后搅打均匀。
2.准备菠菜。
3.切成段。
4.锅热加色拉油。
5.倒入鸡蛋加。
6.炒熟后盛出备用。
7.锅热加色拉油。
8.爆香葱姜蒜。
9.下入菠菜炒至断生。
10.加入鸡蛋炒。
11.加入生抽。
12.盐，白糖，味精快速翻炒均匀出锅装盘。
13.快来尝尝吧！
鸡蛋液中加入料酒可以去腥。
