豇豆:低蛋白质 猪肉:益气
1.买回来的豇豆掐断或者切断洗净控干水份<br/>蒜头去皮,猪肉切薄片用调味酱腌制入味
2.锅中放入适量的水
3.加少许的盐
4.适量的油烧开
5.水开后豇豆下锅
6.焯煮一下断生
7.捞出控干水份
8.油锅加热,蒜头煸香
9.蒜头煸香后,肉片下锅翻炒至变色
10.焯好的豇豆下锅翻炒
11.再加少许的盐
12.少许的调味汁
13.最后翻炒均匀入味了即可
14.成品图1
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