梨:生津止渴 苹果:醒酒 百合:低蛋白质
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.红枣、枸杞、百合淘洗干净,银耳切小块放入锅中
4.梨切小块放入锅中
5.苹果切块放入锅中
6.加水炖煮,大火煮开小火炖煮40分钟
7.再加冰糖炖煮10分钟即可
8.盛入碗中
9.甜甜的好喝
也可以用砂锅炖煮味道更好哦
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