平菇:低蛋白质
1.准备好食材:平菇、螺旋椒、蒜
2.平菇去根撕成条洗干净,螺旋椒和蒜切好
3.起锅烧油,放蒜炒出偏香,然后加入平菇
4.翻炒一会加入适量生抽上色,加入螺旋椒
5.放入适量烙锅辣椒面、盐和鸡精,翻炒均匀就可以出锅了
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