胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 红枣:利尿
1.成品图,好香。
2.莲藕去皮洗净,胡萝卜去皮洗净,都切碎。
3.大米、 糯米各一量杯。
4.红枣6个洗净去核切碎。
5.大米糯米放豆浆机洗净。
6.放入莲藕碎和胡萝卜碎。
7.加水不要超过最高水位。
8.豆浆机选择米糊键。
9.时间到,倒出来。
10.非常好喝。
11.营养美味,快来试试啊。早餐十几分钟搞定。
1.食材可以任意搭配。2.不要超过最高水位。3.清洗豆浆机注意安全。
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