铁板粉丝虾

铁板粉丝虾
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质

食材用料

大虾 20个
生姜花椒 适量
洋葱小葱小米辣 适量
色拉油 适量
生抽,酱油沙司 适量
少许

铁板粉丝虾的做法

  • 铁板粉丝虾的做法图解1

    1.食材准备,大虾洗净后切虾线

  • 铁板粉丝虾的做法图解2

    2.虾放一点生姜花椒一点点盐和一勺料酒,腌制20分钟。

  • 铁板粉丝虾的做法图解3

    3.把大蒜小米辣切小准备好。

  • 铁板粉丝虾的做法图解4

    4.先来炒蒜蓉。热锅,放入略多一点色拉油,少了不香。

  • 铁板粉丝虾的做法图解5

    5.放入3分之2的大蒜和小米辣,中火煸炒,感觉大蒜微微发黄,发入剩下的大蒜粒,快速翻炒。

  • 铁板粉丝虾的做法图解6

    6.小火。放入适量酱油沙司。

  • 铁板粉丝虾的做法图解7

    7.生抽

  • 铁板粉丝虾的做法图解8

    8.料酒

  • 铁板粉丝虾的做法图解9

    9.放适量白糖,快速翻炒。喜欢醋的可以放一点点。盛出备用。

  • 铁板粉丝虾的做法图解10

    10.把铁板放一张锡纸,刷一点色拉油防粘,然后放一点洋葱丝,放上粉丝,然后把腌制后的虾放上。

  • 铁板粉丝虾的做法图解11

    11.放在液化灶,中火加热。

  • 铁板粉丝虾的做法图解12

    12.感觉有滋滋滋声音了,把炒好的蒜蓉酱放在虾上,继续烤。一会儿铁板上会有水啊油啊出来,继续烤吧。

  • 铁板粉丝虾的做法图解13

    13.感觉铁板上没有没有水了,能闻到很弄的大蒜香,虾都变红了就成功啦!小心烫哦!

小贴士

如果想缩短时间可以提前把虾炒一下。

本菜谱由倾听雨落_3MC7上传

铁板粉丝虾的家常做法

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