糯米:补血 红枣:利尿 枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
1.准备下面如有食材。
2.大米和糯米 红枣放一个碗里,淘洗两遍。
3.将淘洗干净的二米和红枣倒入电饭煲内胆里,加入700毫升左右的矿泉水。
4.盖上盖子,接通电源,按煮粥键一个小时。
5.最后五分钟的时候加入红糖。
6.加入枸杞子(枸杞提前清洗一下),搅拌均匀,在焖五分钟。
7.煮好的粥很粘稠好喝。
8.一份美味的红糖糯米粥就做好了。
9.慢慢享用吧!
这是一人份的粥,红糖看个人喜好适量添加。
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