焯水后的羊肉 | |
干枸杞 | 姜片 |
盐 | 白胡椒粉 |
葱花 |
1.羊肉焯水洗净备用,备好人生和枸杞
2.将羊肉装入炖碗里备用
3.备点葱花和姜片
4.人参切成薄片
5.放入羊肉上面
6.加入适量热水,放入姜片,盖上盖子
7.炖锅中加入多点的清水,放入羊肉,盖上锅盖
8.置旺火上烧开,上气后继续炖10分钟,再转小火炖至90分钟左右
9.再小心点打开盖子,放入少许盐、枸杞和白胡椒粉,再用大火继续炖10分钟
10.10分钟后小心点取出,撒上葱花即可
11.成品图
记住这碗汤营养丰富,身体阳虚的人才可以适当的食用,阳气旺盛的小伙子不要吃哦!