四季豆:低蛋白质
洋葱:杀虫
土豆粉 | 小番茄 |
姜蒜 | |
生抽 | |
老抽 | 黄豆酱 |
食盐 | |
开水 |
1.牛肉清洗一下切成大块
2.冷水下锅,加入姜片和料酒焯水
3.水开撇去浮沫,然后盛出用温水清洗干净备用
4.番茄切成小块,我用的小番茄,感觉做菜味道更好
5.豆角掰成小段清洗干净
6.砂锅中加适量食用油,加洋葱,姜蒜,干辣椒炒香
7.加入小番茄炒出汤汁
8.加入牛肉翻炒均匀
9.加老抽,生抽,黄豆酱翻炒出酱香味
10.加入适量开水大火烧开转中小火慢炖1个小时
11.时间到了,加入豆角再炖15分钟
12.最后加入一份土豆粉再炖5分钟
13.简单翻拌一下就可以享用了
最后根据自己的口味加食盐调味。