荸荠:化痰
芹菜:平肝
杏鲍菇:低蛋白质
株肉 | |
老豆腐 | 黑木耳(干) |
食盐 | 水 |
木薯淀粉 | |
红烧酱油 |
1.株肉事先解冻之后捣碎备用
2.将杏鲍菇切丁倒入株肉碎中
3.接着倒入泡发之后切丁的的黑木耳
4.倒入汆烫过的荸荠切丁
5.将芹菜汆烫之后切成芹菜丁倒入
6.倒入焯过水的老豆腐切丁倒入
7.倒入10克食盐,并进行搅拌
8.边搅拌,边倒入木薯粉增加混合物的粘合度
9.将混合物揉成圆子,焯水备用
10.在锅内倒入适量的清水,倒入10毫升红烧酱油和10克红糖
11.倒入事先汆过水的圆子,将酱油汤汁不断的淋在圆子上面,差不多20分钟左右会上色
12.待圆子上色之后,即可关火盛入盘中
13.浓油赤酱很好吃
1.如果家中没有木薯粉可以用玉米淀粉替换
2.株肉是一种大豆制成的仿真猪肉,如果没有可以用猪肉替代