金针菇:低蛋白质
1.锅内倒入番茄火锅底料
2.倒入事先泡发过香菇的香菇水600ml
3.先在底部铺上大白菜
4.放上切好的老豆腐块
5.放入洗净的金针菇
6.放入泡发好的香菇
7.盖上锅盖大火炖煮15分钟即可关火出锅
8.冬天来上一碗,又暖和又有饱腹感。
1.冬天对于女孩子来说,火锅虽然美味,但是吃多了会摄入过多的油,建议可以选择番茄酱作为底料,这样低卡也比较健康。2.这款是素食,如果喜欢吃肉的朋友,可以加一些肥牛,也别有一番风味。
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