黑木耳小米粥

黑木耳小米粥
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作者:林乡

健康功效

小米:安神
小白菜:护眼明目、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

黑木耳小米粥的做法

  • 黑木耳小米粥的做法图解1

    1.洗净备好所需食材,黑木耳提前1小时泡发

  • 黑木耳小米粥的做法图解2

    2.小米淘洗干净后放入炖锅中,加入适量清水

  • 黑木耳小米粥的做法图解3

    3.放置旺火上,大火煮沸,转小火半盖住锅盖,炖煮半小时左右

  • 黑木耳小米粥的做法图解4

    4.炖粥的同时,将黑木耳和小白菜,分别切碎备用

  • 黑木耳小米粥的做法图解5

    5.半小时后小米炖成粥状,放入黑木耳和小白菜,拌匀煮沸至变软

  • 黑木耳小米粥的做法图解6

    6.调入盐、胡椒粉、枸杞、香油,拌匀煮沸即可

  • 黑木耳小米粥的做法图解7

    7.盛出装入碗中,即可食用

  • 黑木耳小米粥的做法图解8

    8.成品图

小贴士

喜欢黑木耳软烂口感的,就同小米一起炖煮。

本菜谱由林乡上传

黑木耳小米粥的家常做法

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