排骨:养血
玉米:利水
胡萝卜:活血化瘀
1.排骨剁小块,放入面粉和料酒
2.抓洗干净,再用清水清洗两遍
3.沥干水分放入碗中,姜去衣切片
4.玉米剥成玉米粒,胡萝卜去皮切小粒
5.干贝清洗下,也可提前浸泡
6.大米和小米混合,用清水淘洗干净
7.倒入电压力锅内
8.全部食材也一起倒进去
9.加入适量清水和食用油,按煮粥功能键
10.开盖后加入盐搅拌均匀即可
11.一道玉米胡萝卜排骨粥就做好了~
12.鲜美又养胃~~
面粉有一定的吸附性,清洗排骨时可加入一起洗。加入干贝可以起到提鲜作用,不喜欢的可不放。