莴笋炒木耳

莴笋炒木耳
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健康功效

莴笋:利尿
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

莴笋炒木耳的做法

  • 莴笋炒木耳的做法图解1

    1.准备食材,莴笋去皮,大蒜洗净,木耳提前两小时泡发洗净。

  • 莴笋炒木耳的做法图解2

    2.莴笋切菱形片,大蒜切斜段。

  • 莴笋炒木耳的做法图解3

    3.热锅凉油放入莴笋片,翻炒片刻。

  • 莴笋炒木耳的做法图解4

    4.放入木耳翻炒。

  • 莴笋炒木耳的做法图解5

    5.依次放入食盐,大蒜梗翻炒均匀。放入蒜叶和生抽。

  • 莴笋炒木耳的做法图解6

    6.翻炒均匀,加适量生粉汁勾芡。

  • 莴笋炒木耳的做法图解7

    7.出锅装盘。一道鲜美脆爽莴笋炒木耳制作完成。

小贴士

1、这个季节的莴笋特别鲜美,素炒也很香。
2、加适量生粉汁勾芡,使这道菜更脆爽,颜色也更好看。
3、生粉汁用凉开水调制,大火收汁立即关火。

本菜谱由网中游泳的鱼上传

莴笋炒木耳的家常做法

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