白萝卜:消食积
1.羊排砍小块,加入一小勺盐
2.再加入适量白醋搅拌均匀后浸泡半个小时
3.白萝卜洗干净切块
4.生姜切丝,小葱切成葱花
5.羊排冷水下锅,加入适量高浓度白酒
6.再加入姜丝和一个橘子皮,大火煮开
7.用勺子撇去浮沫,再煮三分钟
8.把羊排捞出放入比较热一点的水中捞洗一下
9.热锅凉油,放入羊排和姜丝炒至焦黄
10.把羊排放入砂锅中,加入适量热水,大火煮开,改小火慢煮40分钟左右
11.倒入萝卜块,盖上盖子继续煮40分钟左右
12.加入葱花和枸杞
13.再加入适量盐调味
14.一道暖身暖胃的羊排汤就做好了。
1.白醋可去除羊膻味还可软化肉质
2.白酒和橘子皮也是去除羊膻味的作用
3.浮沫要去掉,因为浮沫的羊膻味很重
4.要用温水捞洗焯过水的羊肉,因为热胀冷缩,煮过的羊肉用冷水冲洗会变柴。