香肠炒毛豆米

香肠炒毛豆米
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作者:为食猫17

健康功效

香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
胡萝卜:清热解毒

食材用料

毛豆米 200克
半勺
耗油 一勺
一颗

香肠炒毛豆米的做法

  • 香肠炒毛豆米的做法图解1

    1.胡萝卜去皮切小丁,大蒜去衣切末

  • 香肠炒毛豆米的做法图解2

    2.香肠解冻后切小丁

  • 香肠炒毛豆米的做法图解3

    3.水开加入少许盐和油,倒入毛豆和胡萝卜绰水

  • 香肠炒毛豆米的做法图解4

    4.捞出过凉水再沥干水分

  • 香肠炒毛豆米的做法图解5

    5.起锅热油,倒入香肠炒香

  • 香肠炒毛豆米的做法图解6

    6.把香肠挪到一边,放入蒜末爆香

  • 香肠炒毛豆米的做法图解7

    7.倒入毛豆和胡萝卜翻炒

  • 香肠炒毛豆米的做法图解8

    8.加入半勺盐和一勺耗油,翻炒均匀

  • 香肠炒毛豆米的做法图解9

    9.放入葱花快速翻炒均匀即可

  • 香肠炒毛豆米的做法图解10

    10.一道香肠炒毛豆米就做好了~

小贴士

毛豆米最好先焯一下水,因为毛豆质地比较硬,煮熟之后再重新起油锅来翻炒,这样炒出来的毛豆米不仅好看还好吃

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香肠炒毛豆米的家常做法

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